- Μετά από μια ολόκληρη μέρα στα πόδια σας, ειδικά στη ζέστη, νιώθετε πολύ κουρασμένοι και πρησμένοι. Για να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες αισθήσεις και να επαναφέρετε την ελαφρότητα στα πόδια σας, φροντίστε να κάνετε μπάνιο.
- Σε 3 λίτρα ζεστό νερό (καλύτερα ακόμα και ζεστό, αλλά για να το αντέχεις) διαλύουμε μισό φλιτζάνι (200 ml) θαλασσινό αλάτι και 100 ml μηλόξυδο.
- Σε συνδυασμό, λειτουργούν εκπληκτικά: ανακουφίζουν από το πρήξιμο, τη φλεγμονή και την κούραση. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε 7-10 σταγόνες ελαίου τσαγιού στο νερό – θα καταπολεμήσει τους μύκητες.
- Βουτήξτε τα πόδια σας στο μπάνιο και αφήστε τα για 20-30 λεπτά.
- Σκουπίστε και απλώστε λίγο ελαιόλαδο. Θα βοηθήσει στην ενυδάτωση και καταπραΰνει το δέρμα και θα επουλώσει τις πληγές. Μπορείτε να εφαρμόσετε την κανονική σας κρέμα ποδιών.
Category: Πεπτικό σύστημα και μεταβολισμός